大坂屋～BASKETBALL　TEAM～

チームの環境作り

昨日の参加者

ｼﾝｺﾞ、ｸﾎﾞﾀ、ﾄｰﾙ、ｵｶﾓﾄ、ｼｭｳｼﾞ、ﾏｺ、、ﾀﾅｶ、ｶﾂﾅﾘ、ﾄｼｵ、ｶﾗｻﾜ(中学生)、ﾅｶｶﾞﾜさん
計11名

昨日は前回に比べて寒かったなぁ。これから春になってくれば少しずつ汗もかける季節になってくるかな。

①ｽﾄﾚｯﾁ系のﾌｯﾄﾜｰｸ
②ﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞを意識したﾌｨｯﾄﾈｽ(反復横跳び)、ﾃﾞｨﾅｲﾃﾞｨﾌｪﾝｽ(ﾊﾞﾝﾌﾟ)左右1本ずつ
③ｼｪﾙﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞのﾁｪｯｸ(各2ヵ所)
④ｼｪﾙﾃﾞｨﾌｪﾝｽｵﾌﾎﾞｰﾙからﾎﾞｰﾙのある対角への動き＆ﾊﾞﾝﾌﾟ各2ヵ所
⑤ｼｪﾙﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾎﾞｰﾙｻｲﾄﾞｶｯﾄ＆ﾊﾞﾝﾌﾟ各2ヵ所
⑥ｼｪﾙﾃﾞｨﾌｪﾝｽｳｨｰｸｻｲﾄﾞﾄﾞﾘﾌﾞﾙｶｯﾄｲﾝﾉｰﾛｰﾃｼｮﾝ各2ヵ所
⑦ｼｪﾙﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾄﾞﾘﾌﾞﾙｶｯﾄｲﾝﾛｰﾃｰｼｮﾝ

昨日は前回で統一した所までを身体を動かして反復しました。慣れてないからﾛｰﾃｰｼｮﾝの遅れなどがあったけど、それを繰り返していきましょう。何度も失敗して、仲間と噛み合わなくて…その積み重ねが試合に結果として出るはず。今は辛抱です。昨日は皆が声を出しながらいい雰囲気、特にﾊﾜｲから帰国したｴｰｼﾞやﾏｺの声がよく出ていたな。あれはﾁｰﾑを強くするよ。みんなから本気が見られて嬉しかったよ。大学時代を思い出しちゃった(笑)
次回の練習からは、できれば⑤か⑥のとこから入れればと思ってます。理由は時間の短縮。やりたいことがたくさんあるので、できるとこははしおって行きたいです。ただ、できてない場合や初めての人がいたら皆で振り返ってやろうね。１人もおいてかないよ。ﾁｰﾑを強くために。

練習、飯に行ける人でCOCO'Sへ。
ｴｰｼﾞの新婚旅行話から入り、新ﾕﾆﾌｫｰﾑのこと、これからのﾁｰﾑのこと。たくさん話できてよかった。話したことを身体で表現していきましょう。
ﾁｰﾑの環境を皆で作っていくことが強さに比例すると思います。
頑張ろう。次もよろしくお願いしますm(__)m

2011/2/11(金) 08:10 X