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買っちゃった#７
お疲れです☆


仕事終わってからカムイに向かってダンベルとチューブ買っちゃいました。
上半身様が３㎏×２
下半身様が５㎏×２
スクワット様にホントは長いシャフトがよかったんだけど、ないからダンベルで我慢しました(;´∩｀)
チューブはインナーマッスル様、つまり深筋ですね。ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙはﾎﾝﾄに軽い負荷じゃないとなかなかつかないそうなのでﾁｭｰﾌﾞﾄﾚをやりたいと思います。


ﾄﾚｰﾅｰさんに聞いたら、とにかくバスケットに必要なのは下半身と体幹らしいので、地味に頑張りたいと思います。
2010/2/24(水) 20:58   X
＃6
さすが田中。。。『様』つけちゃったよ。
毎度カムイをご利用頂きありがとうございます。
俺も下半身様に何か欲しいな！！
2010/2/24(水) 22:45   X
＃4　下半身の機能が低下しだした三十路
ゴール下の猛者どもからリバンド取るために脚力あげんとなぁ・・・
2010/2/27(土) 01:01   X
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